姑婆嶼位於白沙的西北方、吉貝嶼的西南方，為一座玄武岩構成的方山台地，南、北長約1公里，是澎湖群島中最大的無人島。全島多處玄武岩為多孔狀，表層覆蓋著富含鐵質的石英砂岩層，對比強烈。



姑婆嶼，是台灣澎湖縣白沙鄉的一個島嶼，也是北海面積最大的無人島。島呈南北走向，長約一公里，全島主要為四個陸塊和三處小地峽所形成之方山台地，北岸有大片海蝕平台，東岸南北處各有一天然的白色沙灘海灣。



姑婆嶼港口

島上有一塊「英輪沈船紀念碑」，紀念碑所在地是全島最高點。北岸的海蝕平台因長年受到浪濤覆淋，是著名的天然紫菜產地，品質優良，每年冬天採收季一到，赤崁村民都會分乘船隻前往採收，集體採紫菜的人潮盛況熱鬧非凡，宛如熱鬧的海上市場。



是澎湖著名的野生紫菜盛產地，紫菜被澎湖人稱之為黑金，姑婆嶼北側是天然野生紫菜區，完全沒有汙染，每年10月底至隔年3月底為紫菜生長期，冬季時因東北季風強勁，海浪的拍打促進紫菜的生成，因此冬天為採收季節，也被稱為「摘黑金」季。

姑婆嶼和白沙嶼之間的海域是丁香魚最大的漁場，每年4至9月是澎湖丁香魚產期，其中5月因時值丁香母產卵期，因此為了讓丁香魚的生態延續下去，這時候是丁香魚的禁捕期。